Гумова петля. Опір 16-39 кг
Опис Гумова петля. Опір 16-39 кг 210*2*0,8 див. Матеріал: Латекс. Зелена.
Гумова петля Зелена. Опір 16 ― 39 кг Довжина ― 210 см. Ширина ― 2 см. Товщина ― 0,45 див. Матеріал: латекс.
Гумові петлі це ефективний, зручний, транспортабельний тренажер. Тренування з гумовими петлями широко використовуються в різних видах спорту, в оздоровчих тренуваннях – для поліпшення форми тіла, для збільшення сили, реабілітації або профілактики травматизму. Тренування з гумовими петлями ідеальні для занять вдома, вони легко можуть бути включені у ваші звичайні тренування, і сприяють зміцненню серцево - судинної системи, а також зміцнення і відновлення всіх груп м'язів.
Вся принадність у тому , що тримати великий і громіздкою тренажер вдома, не кожен зможе, а говорити про те що б взяти з собою тренажер у відрядження або подорож не може бути й мови, а ось тренувальну гуму завжди можете взяти з собою. Існує велика кількість вправ з гумовими петлями. Використовуючи гуму, ви можете в точності опрацьовувати ті групи м'язів, які важко задіяти при використанні звичайних тренажерів. Розглянемо звичайну тренування, в більшості випадків проводячи тренування ви качаєте певні м'язи окремо ― що природно приносить результат. Але подивимося на це з іншого боку, хитаючи окремо певну м'яз , ви вводите в м'язову пам'ять певний рух, який запам'ятовується і неодноразово відтворюватися. Це не дуже добре. Так як беручи участь у змаганнях з суперниками, ви використовуєте не це рух, яке записано в м'язах, а дещо інше більш динамічне , яке задіює відразу кілька пар різних м'язів. І тут в русі ви переносите навантаження з однієї пари м'язів на іншу, але у ваших тренуваннях дуже мало досвіду взаємодії різних пар м'язів між собою, вони звикли працювати поодинці в різний час. Щільно співпрацювати , підтримуючи слабкі сторони сильними, м'язи не вміють.
Когда же вы занимаетесь с резиновыми петлями, вы прорабатываете движение в целом от начала до конца , при этом мышцы активизируются и передают напряжение в той по очередности в которой нам нужно, что делает тренировку максимально приближенной к соревнованиям. Используя резиновые петли, вы можете прорабатывать не только определенные мышцы, а прорабатывать все движение в целом. В этом и кроется большое преимущество. Так как вы прорабатываете движение в целом и с нагрузкой, тут в работу включается мышечная память. М'язи запам'ятовують рух в цілому гармонійно задіюючи всі групи м'язів, які потрібні для цього руху. Можна сказати, створюється ефект змагання. Маючи таку підготовку у вас буде перевага перед теми хто опрацьовує м'язи окремо. Цей аспект також дуже важливий для тих хто відновлює м'язи після травми, або проходить реабілітацію. Що б зробити рухи плавними і повернутися до здорового життя.
Тренування з гумою сприяють запобіганню травм. У декількох дослідженнях вивчали впливу тренувань з гумовими петлями на різні групи м'язів. Гумові петлі відмінний тренажер для розвитку гнучкості, сили і витривалості. Вони можуть бути використані як для розвитку м'язів, так і для підтримання їх у тонусі. У порівнянні зі статичними тренажерами, гумові петлі є динамічними тренажерами. І повністю відповідають вашим фізичним здібностям. Так так навантаження зростає залежно від розтягування. Таким образів набагато зменшується ймовірність травми.
Основні атрибути | |
---|---|
Стан | Новий |
Колір | Зелений |
- Ціна: 380 ₴